🌿ながとも接骨院のカラダブログへようこそ!🌿

日常動作・スポーツでの痛みや不調を、専門家の視点でわかりやすく解説するブログです。

  • “なぜ痛むのか?”
  • “どう動けばいいのか”
  • “自分でできる改善法”
  • “ケガを予防するコツ”

を、シンプルに読みやすくまとめています。ぜひご活用ください。

🔍症状・目的別ナビ(気になるところを選んでください)▼

初めての方におすすめの記事

初めてご覧になる方へ:まずはコチラ!

当ブログで特に読まれている、実践的でわかりやすい記事をまとめました。
まずはこちらから読んで、カラダの悩みを解決するヒントをつかんでください。

お仕事、スポーツ、趣味 手首の柔軟性が求められる機会は多いです。今日からできる改善方法について簡単に説明しています
大好評の筋肉がつった時シリーズから ももの内側がつった時の対処法 です。
当院では多くのスポーツ選手・愛好家の方のサポートをさせていただいております。その経験からスポーツ関連の記事も多く書いています。
いくら筋トレをしても、サプリを飲んでも痛みがとれない、、そんな方にぜひ読んでもらいたい内容です。
セルフケア指導にも力を入れています。簡単にできるストレッチをまとめています。

🆕 新着記事

👤 運営者プロフィール▼施術のご案内

執筆者 長友芳之のイラスト
長友芳之

ながとも接骨院 長友芳之
普段は神奈川県横浜市鶴見区の接骨院で活動しています。
日常生活やスポーツでの痛み・不調に対し「どこが痛みや悩みの原因で、どうすれば改善するのか」を中心にした施術を行っています。

このブログでは、患者さんから多く寄せられる質問や、臨床・スポーツ現場で実際に役立ってきた知識を、できるだけ“専門用語を使わずに”解説しています。

施術のご相談は直接、接骨院までお願いいたします。
【平日は予約不要です。直接お越しください。受付時間:9時〜13時/16時~21時 土曜日のみ予約優先制】

↓以下のリンクからながとも接骨院ウェブサイトへ移行できます。アクセス・診療時間などはこちらでご確認ください。

https://www.nagatomo-sekkotu.com

タイトルとURLをコピーしました