2024-03

スポーツ関連の悩み 

足首ねんざ後に不安定感が残っている方のリハビリ例

この記事を書いた人長友芳之長友 芳之(ナガトモ ヨシユキ)JSPO日本スポーツ協会認定アスレティックトレーナー・柔道整復師神奈川県横浜市鶴見区『ながとも接骨院』にて活動中。『ただ痛みを和らげるだけでなく、その方の職業・動作・競技特性を考慮し...
スポーツ関連の悩み 

仰向けで足を上げる腹筋をすると腰痛が悪化するときの対策 ※レッグレイズ腹筋

この記事を書いた人長友 芳之(ナガトモ ヨシユキ)柔道整復師・日本スポーツ協会認定アスレティックトレーナー神奈川県横浜市鶴見区『ながとも接骨院』にて活動中。※施術者としての個人的見解も若干含んだ内容ですので、お読みになる際はご留意ください。...