2026-05

日常生活の動作改善

ドケルバン症【手首の親指側の痛み・腱鞘炎】に対する ながとも接骨院 の取り組み//de Quervain’s: Treatment and Manual Therapy

手首の親指側に痛みが出る腱鞘炎を**ドケルバン症(ド・ケルバン病)**といいます。この疾患に対して、現在では・ステロイド注射・固定(サポーターなど)・理学療法を組み合わせて行うことが有効とされています。しかし、「治療を受けているのに、なかな...
スポーツ関連の悩み 

「タオルギャザーで足の内在筋を使うコツ|効かせやすくする2つのポイント」//How to Activate Foot Intrinsic Muscles with Towel Scrunches: 2 Key Tips

最近、「足育そくいく」という言葉を耳にする機会が増えてきました。高性能な靴を履いて歩くことが当たり前となった現代において、靴の性能向上と足本来の機能は、ある意味トレードオフの関係にあるとも感じます。今回は、足の内在筋を鍛える代表的なトレーニ...