2023-10

セルフケア

寝違えの原因と対策 横浜市鶴見区 ながとも接骨院

寝違えに対する考え方や、施術方法についてご説明してゆきます。執筆者長友芳之長友芳之柔道整復師・日本スポーツ協会アスレティックトレーナー神奈川県横浜市鶴見区にて自身の経営する『ながとも接骨院』にて活動中※科学的根拠に基づいた施術・情報発信を心...
上肢の悩み【肩・肘・手首・ゆび】

四十肩・五十肩で二の腕まで痛いのはなぜ?何か対策はあるの?

五十肩で肩だけじゃなくて二の腕の方まで痛くなってきて辛い!四十肩・五十肩で肩の痛みに加えて、二の腕の方まで痛くなる人は多いです。ここでは二の腕の方まで痛い時の対策について自分でできるものを説明してゆきます!この記事を書いた人長友 芳之198...