カラダのこと 足(下肢) サーフィン 足首の柔らかさ サーフィンをなさる方から「足首の柔らかさを出すメニューを教えて欲しい」と相談を受けました。その時に考えたメニューを記事にしています。この記事を書いた人長友 芳之(ナガトモ ヨシユキ)柔道整復師・日本スポーツ協会認定アスレティックトレーナー神... 2024.07.18 カラダのこと 足(下肢)スポーツ関連