下肢の悩み【股関節・もも・ひざ・ふくらはぎ・足首・足指】 足の内在筋をきたえるカーフレイズの行い方 長友 芳之こんにちは！ 横浜市鶴見区の接骨院 ながとも接骨院です。今日は足の内在筋をきたえる種目 内在筋カーフレイズ をお伝えしてゆきます。『偏平足で足に自信がない』『運動するとすぐに足首周りが痛くなる』『走るとすぐにすねのあたりが痛くなる... 2023.09.18 下肢の悩み【股関節・もも・ひざ・ふくらはぎ・足首・足指】
下肢の悩み【股関節・もも・ひざ・ふくらはぎ・足首・足指】