2024-07

サーフィンをなさる方から「足首の柔らかさを出すメニューを教えて欲しい」と相談を受けました。その時に考えたメニューを記事にしています。この記事を書いた人長友　芳之(ナガトモ　ヨシユキ)柔道整復師・日本スポーツ協会認定アスレティックトレーナー神...