2025-05

カラダのこと 足(下肢)

ふともも前側 大腿四頭筋のストレッチ 5選 

この記事を書いた人長友 芳之(ナガトモ ヨシユキ)柔道整復師・JSPO-AT神奈川県横浜市鶴見区『ながとも接骨院』にて活動中。※施術者としての個人的見解も若干含んだ内容ですので、お読みになる際はご留意ください。▽当記事をもとに作成した動画も...
カラダのこと

【以外に多い】手術後の皮膚の硬さからくる周囲の痛みについて 実際にあった例をご紹介

記事作成長友 芳之(ナガトモ ヨシユキ)柔道整復師・JSPO-AT神奈川県横浜市鶴見区『ながとも接骨院』にて活動中。※施術者としての個人的見解も若干含んだ内容ですので、お読みになる際はご留意ください。手術後に皮膚が硬くなると、周りが痛い事が...