スポーツ関連の悩み 当院での成長痛の施術時の注意点について
こんにちは横浜市鶴見区、ながとも接骨院です。●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○今回は、成長期でスポーツをされているお子さんが痛みを訴えるケースに関してお伝えしてゆきます。成長期のお子さんのカラダは大人とは違う部分があります。特に骨の成...
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スポーツ関連の悩み 
下肢の悩み【股関節・もも・ひざ・ふくらはぎ・足首・足指】 カンタン 腓骨筋の鍛え方 足首の安定化
長友芳之神奈川県横浜市鶴見区ながとも接骨院です。今回は 腓骨筋(ひこつきん) のトレーニング方法に関して書きます。当ブログの内容をもとに動画も作成しています。こちらもぜひご覧ください！①腓骨筋とは腓骨筋は下腿部の外側から始まり足部につく筋肉...
スポーツ関連の悩み 簡単にできるCM関節(親指つけ根)のテーピング方法/家事・ゴルフ・テニスなどのスポーツ時にも使える
親指の付け根の部分が痛くなる症状で困っている方は少なくありません。この記事では親指のCM関節に巻くテーピングに関して御伝えします。『関節が痛いけれど、家事や仕事は休めない。』『痛くてもゴルフやテニスなどのスポーツは休みたくない。』 そういっ...
上肢の悩み【肩・肘・手首・ゆび】 簡単にできるへバーデン結節のテーピングを解説！ 横浜鶴見 ながとも接骨院
患者さまへバーデン結節で指が痛いんだけど、何か良いテーピングの方法はあるのかな？一時的に指の関節を使いにくくするテーピングで、すこし楽になる可能性があります。今回の記事ではへバーデン結節のテーピングの方法を御伝えしてゆきます！あくまでも一時...
スポーツ関連の悩み クライミング・ボルダリングでパキった時の治し方 横浜鶴見 ながとも接骨院がリハビリを解説
みなさんはクライミング中にパキった経験はありますか？ わたしは２０代のころパキった経験があります。一般的にはクライミングのケガを治療した経験のある病院などが少ないので、湿布だけ処方してもらってあとは自分で工夫して治す そういう方が多いと思い...
上肢の悩み【肩・肘・手首・ゆび】 母指CM関節の施術について
横浜市鶴見区、ながとも接骨院です。今日はCM関節という親指の関節の痛みについてお伝えしてゆきます。長友芳之動画でも同じ内容で説明していますので、動画の方が良い方はこちらをご覧くださいCm関節施術方針動画 YOUTUBE※施術者としての個人的...
日常生活の動作改善 人間の身体は意識しないと姿勢が悪くなりやすい
こんにちはながとも接骨院の長友芳之です。今日は人間のカラダは意識しないと姿勢が悪くなりやすいという話を書きます。一般的に姿勢が悪いとは、どういった状態を言うかというとこの状態を姿勢が良い状態とすると■頭が前に出る■顎が前に出る■背中が丸くな...
下肢の悩み【股関節・もも・ひざ・ふくらはぎ・足首・足指】 ふくらはぎの外側の筋肉がつった時の対処法
神奈川県横浜市鶴見区ながとも接骨院です。●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○本ブログ内容は動画にもしていますので、動画の方が良い方はこちらをご覧ください。ふくらはぎの外側がつった時の対策をお伝えします。ご注意※以下の文章は施術者としての...