カラダのこと　足(下肢)

足首が硬いのが悩みなんだけど、改善させる方法はあるのかな、、長友　芳之足首の硬さを改善させる方法はありますよ！ぜひ一緒に行ってゆきましょう！長友　芳之足首の硬さがあると、日常生活やスポーツ動作などで他の関節に負担がかかることがあるため、足首...

長友芳之今回はジャンパー膝と呼ばれる膝の前側の症状に関して、実際に接骨院で患者さんに施術していて思うことをお伝えしてゆきます！施術者としての個人的な意見も含んだ内容ですので、ご理解の上お読みくださいジャンパー膝についてバレーボールやバスケッ...

神奈川県横浜市鶴見区ながとも接骨院です。後脛骨筋(こうけいこつきん)　という筋肉のトレーニング方法に関して書きます。動画にもしていますので、動画の方が良い方はこちらからご覧ください。後脛骨筋とは　後脛骨筋は、すねの内側の骨脛骨(けいこつ)　...

この記事は、神奈川県横浜市鶴見区のながとも接骨院が作成しています。長友芳之今回は、ももの内側の筋肉がつってしまった時の対処法に関して御伝えしてゆきます。ももの内側がつってしまうのだけれども、どうすればよいですか？というご相談を何度かいただい...

神奈川県横浜市鶴見区ながとも接骨院です。●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○本ブログ内容は動画にもしていますので、動画の方が良い方はこちらをご覧ください。ふくらはぎの外側がつった時の対策をお伝えします。ご注意※以下の文章は施術者としての...