カラダのこと 膝の痛みに関わる神経について(個人的まとめ) 変形性膝関節症や各種スポーツでの膝の障害、ケガなど。膝の痛みを訴えられてご来院される方はかなり多いです。今回は膝の痛みに関わる神経について自分の勉強の意味合いも含めて記事でまとめてゆきます。長友芳之普段は一般の方向けに記事を書いていますが、... 2025.01.27 カラダのことカラダのこと 足(下肢)
カラダのこと 座ってできる腰痛予防は呼吸を利用しよう 人生で一度も腰痛を経験しない人は少ないのではないでしょうか?接骨院で日々、患者様のお身体のケアをしていても、腰痛のご相談はかなり多いです。特に、現代人に起こりやすい腰痛のひとつに、座りすぎによる腰痛があります。座りすぎの腰痛に対する予防法と... 2025.01.23 カラダのことカラダのこと 体幹部
カラダのこと かかとの痛み 足底腱膜炎かな?と思ったら かかとが痛くて、自分で情報を調べると、足底腱膜炎・そくていけんまくえん(足底筋膜炎) と思う方は多いと思います。足裏の踵の部分が痛くなるこの症状ですが、実際にそういった患者様の足を見てみると、実は足底腱膜以外の組織が痛みに関与しているケース... 2024.11.22 カラダのことカラダのこと 足(下肢)
カラダのこと 2024年作成 スポーツ中の筋肉のつり・こむら返り に関して最近の動向 院でスポーツをする患者様の施術をしていると、夏に近づくにつれて、つりやすくなってくる方が多いと感じています。『つり』 『こむら返り』 『筋けいれん』 などいろいろな呼び方で言われていますが運動中のつりに関しては運動誘発性筋痙攣(EIMC)、... 2024.04.23 カラダのことスポーツ関連
カラダのこと 【症例報告】首の痛みが足の施術で改善した症例 この記事を書いた人長友 芳之(ナガトモ ヨシユキ)柔道整復師・日本スポーツ協会認定アスレティックトレーナー神奈川県横浜市鶴見区『ながとも接骨院』にて活動中。※施術者としての個人的見解も含んだ内容ですので、お読みになる際はご留意ください。ある... 2024.02.07 カラダのことカラダのこと 体幹部
カラダのこと もちつきで痛くなる場所について 年末年始の風物詩の一つにもちつきがあります。つきたてのお餅を一度食べると病みつきになってしまいますよね。また、地域や団体の行事などで行う場合は、普段は会う事のない人と交流できたりするのも餅つきの醍醐味でしょうか。そんな餅つきですが、ほとんど... 2023.12.25 カラダのこと
カラダのこと くしゃみでぎっくり腰にならない為の対策 神奈川県横浜市鶴見区 ながとも接骨院です。今日は 腰を痛めないくしゃみの仕方 についてお伝えしていきたいと思います。施術者としての個人的な意見も含んだ内容になりますので、ご理解の上お読みください。くしゃみと腰痛の関係腰痛をお持ちの方や、ぎっ... 2023.09.03 カラダのことカラダのこと 体幹部
カラダのこと ストレッチの最適な時間について 何秒やったらいいの?頻度は? 長友 芳之横浜市鶴見区 ながとも接骨院です。今回はストレッチを行う際の秒数について、少し書いてゆきます!ストレッチの種類ストレッチには種類があります。大まかに分けると以下の2つゆっくりじっくり伸ばすストレッチ専門的にはスタティックストレッチ... 2023.09.03 カラダのことスポーツ関連
カラダのこと 成長期スポーツ選手の関節・骨の痛み 施術時の注意点について こんにちは横浜市鶴見区、ながとも接骨院です。●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○今回は、成長期でスポーツをされているお子さんが痛みを訴えるケースに関してお伝えしてゆきます。成長期のお子さんのカラダは大人とは違う部分があります。特に骨の成... 2023.08.26 カラダのことスポーツ関連
カラダのこと 人間の身体は意識しないと姿勢が悪くなりやすい こんにちはながとも接骨院の長友芳之です。今日は人間のカラダは意識しないと姿勢が悪くなりやすいという話を書きます。一般的に姿勢が悪いとは、どういった状態を言うかというとこの状態を姿勢が良い状態とすると■頭が前に出る■顎が前に出る■背中が丸くな... 2023.08.13 カラダのこと未分類