カラダのこと 手(上肢)

簡単にできるへバーデン結節(指の第一関節)のテーピング

神奈川県横浜市鶴見区、ながとも接骨院です。ヘバーデン結節について質問を受ける機会が何度かありましたので、まとめておきます。へバーデン結節で指が痛いんだけど、何か良いテーピングの方法はあるのかな?一時的に指の関節を使いにくくするテーピングで、...
スポーツ関連

クライミング・ボルダリングで指を痛めたときのリハビリ方法について 【パキる】とは

こんにちは。横浜市鶴見区ながとも接骨院です。今回はクライミングにまつわるカラダの話を書いてゆきます。パキる とはクライミング特有の怪我に指の損傷があります。クライミングで使われる言葉に「パキる」という言葉があります。指を怪我する事を表現した...
カラダのこと 手(上肢)

母指CM関節の施術について

横浜市鶴見区、ながとも接骨院です。今日はCM関節という親指の関節の痛みについてお伝えしてゆきます。長友芳之動画でも同じ内容で説明していますので、動画の方が良い方はこちらをご覧くださいCm関節施術方針動画 YOUTUBE※施術者としての個人的...
カラダのこと

人間の身体は意識しないと姿勢が悪くなりやすい

こんにちはながとも接骨院の長友芳之です。今日は人間のカラダは意識しないと姿勢が悪くなりやすいという話を書きます。一般的に姿勢が悪いとは、どういった状態を言うかというとこの状態を姿勢が良い状態とすると■頭が前に出る■顎が前に出る■背中が丸くな...
カラダのこと 足(下肢)

ふくらはぎの外側の筋肉がつった時の対処法

神奈川県横浜市鶴見区ながとも接骨院です。●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○本ブログ内容は動画にもしていますので、動画の方が良い方はこちらをご覧ください。ふくらはぎの外側がつった時の対策をお伝えします。ご注意※以下の文章は施術者としての...