ウォーキング

スポーツ関連の悩み　

ウォーキング・ランニングでかかとが痛い　原因と対策をスポーツ接骨院の視点で//Causes and Solutions for Heel Pain from Walking and Running

ウォーキングやランニングを継続的に行なっていて一度もカラダが痛くなったことがない人は少ないのではないでしょうか？すこし古いデータですが、ランナーの方のカラダを痛みを調査したランナー世論調査２０１６によると、痛みの部位一位は膝ですが、足首から...
2026.02.16
スポーツ関連の悩み　セルフケア下肢の悩み【股関節・もも・ひざ・ふくらはぎ・足首・足指】日常生活の動作改善
スポーツ関連の悩み　

【歩くだけでスネや足首の前側に痛み・疲れがある時の原因と対策 その２】Front Shin and Ankle Pain or Fatigue While Walking — One Case You Might Relate To　～Part 2～

この記事を書いた人長友芳之長友　芳之(ナガトモ　ヨシユキ)柔道整復師・JSPO-AT神奈川県横浜市鶴見区『ながとも接骨院』にて活動中。※施術者としての個人的見解も若干含んだ内容ですので、お読みになる際はご留意ください。何もしていないのにスネ...
2025.11.17
スポーツ関連の悩み　下肢の悩み【股関節・もも・ひざ・ふくらはぎ・足首・足指】
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【症例報告】ウォーキングで腰が痛くなった患者様の話

患者様でウォーキング後に腰痛になったという方がいらっしゃいましたのでその話を書きます。※公開にあたり患者様の了承は得ています。この記事を書いた人長友　芳之(ナガトモ　ヨシユキ)柔道整復師・日本スポーツ協会認定アスレティックトレーナー神奈川県...
2024.02.16
スポーツ関連の悩み　体幹部の悩み【くび、腰など】