ベアフット

スポーツ関連の悩み 

ベアフット歴5年の施術家が語る「ベアフットシューズ・ワラーチ・裸足ラン」のメリットと、挫折しないタイプ別導入ガイド

最近、子供の足の健やかな成長を目指す「足育(そくいく)」という言葉を聞く機会が増えてきました。「クッション性の高すぎる靴を履き続けることで、足本来の筋肉や機能が失われているのではないか?」という疑問から、裸足(ベアフット)や「ワラーチ(薄い...