ベアフット

スポーツ関連の悩み 

ベアフット歴5年の施術家が語る「ベアフットシューズ・ワラーチ・裸足ラン」のメリット・デメリットと、カラダのタイプ別導入ガイド

最近、施術中に「ベアフットシューズって体にいいんですか?」と患者さまから聞かれることが多くなってきました。「クッション性の高すぎる靴を履き続けることで、足本来の筋肉や機能が失われているのではないか?」という疑問から、裸足(ベアフット)や「ワ...