腸腰筋

カラダのこと 足(下肢)

症例報告 股関節の前内側が痛くて足が開けない【開排制限】

股関節の前側・かつ内側の痛みがあり足が開けないというお悩みに対する施術を記事にしました。※情報公開にあたり患者様の了承は得ています。同じような悩みがある方はぜひご覧ください。この記事を書いた人長友 芳之(ナガトモ ヨシユキ)柔道整復師・日本...
カラダのこと 足(下肢)

腸腰筋(ちょうようきん)の柔軟性改善 セルフケア

股関節の前側が痛い方で腸腰筋が問題になっているケースは多いです。院で施術をする際には疼痛にあわせて電気をかけて手技を行ったり、ストレッチや運動療法を行います。今回はそういった患者様が自宅でできるようなケア方法をいくつかご紹介してゆきます。【...