カラダのこと 足(下肢) 太もも内側がつった時の対策について：What to do when your inner thighs cramp
この記事は、神奈川県横浜市鶴見区のながとも接骨院が作成しています。長友芳之今回は、ももの内側の筋肉がつってしまった時の対処法に関して御伝えしてゆきます。ももの内側がつってしまうのだけれども、どうすればよいですか？というご相談を何度かいただい...
対策
カラダのこと 足(下肢) 
カラダのこと 体幹部 寝違えを頻繁に起こす原因と対策について
『寝具に気を付けているのにしょっちゅう寝違えをおこす』『仰向け、横向け、どの体勢でも首が痛くて寝れない』院で施術の仕事をしていると、寝違いを頻繁に起こす方がいらっしゃいます。寝違えは辛いですよね。そんな方に寝違えに対する考え方や、施術方法に...
カラダのこと くしゃみでぎっくり腰にならない為の対策
神奈川県横浜市鶴見区 ながとも接骨院です。今日は 腰を痛めないくしゃみの仕方 についてお伝えしていきたいと思います。施術者としての個人的な意見も含んだ内容になりますので、ご理解の上お読みください。くしゃみと腰痛の関係腰痛をお持ちの方や、ぎっ...