セルフケア 寝違え・寝違いを良く起こす方は カラダ全体のアライメントを整えないとなかなか良くなりません。
寝違いや首の痛みがなかなか治らないケースに関して接骨院での施術経験をもとに説明しております。
首の痛み
セルフケア 
セルフケア 寝違え・寝違いによる首の痛み なかなか治らない原因は肋骨の動きにあった？横浜市鶴見区ながとも接骨院
この記事を書いた人長友芳之長友 芳之(ナガトモ ヨシユキ)ＪＳＰＯ日本スポーツ協会認定アスレティックトレーナー・柔道整復師神奈川県横浜市鶴見区『ながとも接骨院』にて活動中。『ただ痛みを和らげるだけでなく、その方の職業・動作・競技特性を考慮し...
体幹部の悩み【くび、腰など】 肩(かた)・首(くび)がツラいけど、施術でそこは触ってほしくない。。そんなあなたに送る、神経のつながりを利用した施術方法について
首が痛い時は首や、隣接した胸郭・背中のあたりに問題があることが多く、そのあたりに対して施術を行うと改善するケースが一般的です。ただ、中には首に問題がある時に、下肢の施術を行うことで首周りの症状が改善するケースもあります。今回はそんなケースを...
セルフケア 寝違えの原因と対策 横浜市鶴見区 ながとも接骨院
寝違えに対する考え方や、施術方法についてご説明してゆきます。執筆者長友芳之長友芳之柔道整復師・日本スポーツ協会アスレティックトレーナー神奈川県横浜市鶴見区にて自身の経営する『ながとも接骨院』にて活動中※科学的根拠に基づいた施術・情報発信を心...
体幹部の悩み【くび、腰など】 病院で『ストレートネックだから姿勢を良くして』と言われた時に具体的に何をする？
・首が痛くて病院に行ったら、ストレートネックが原因だと教えてもらった・運動するように言われたけど、何をしたら良いのかわからない今回はこのような悩みに対する記事になります。ストレートネックが原因で首の痛みが起きている方は多いです。この記事では...